تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مكتئبًا، أخبر شخصًا تثق به، مثل:
تكوين صداقات جيدة والحفاظ عليها. يمكن أن تساعد العلاقات الإيجابية على تعزيز ثقة ابنك المراهق ومساعدته على التواصل المستمر مع الآخرين.
التفهم والدعم، والاعتراف بمشاعرالألم والحزن التي يمر بها أو أي مشاعر أخرى مهما بدت غير منطقية أو سخيفة.
فقدان الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة تقريبا (غالبا ما يجري التعبير عن هذا بالملل)
أما العلاج الديناميكي النفسي يُركز على العمليات اللاواعية وعلى الإمارات معالجة المشاعر الناتجة عن التجارب السابقة.
تواصل مع كاهن أو مرشد روحي أو شخص آخر من رجال الدين في طائفتك الدينية.
العلاج السلوكي المعرفي العلاج النفسي العلاج بالوخز بالإبر المنتجات والخدمات
وهيئ بيئة مناسبة يتمكن فيها المراهق من الحديث عن مخاوفه وما يقلقه، واستمع له جيدًا.
تشمل العلاجات الفعالة للاكتئاب لدى المراهقين العلاج بالكلام، أو مزيج من العلاج بالكلام والأدوية:
وجود سمات شخصية معينة، مثل تراجع الثقة بالنفس أو التبعية المفرطة أو النقد الذاتي أو التشاؤم
كثرة الشكوى من الأعراض الجسدية، مثل: الصداع، أو آلام المعدة.
اقرأ أيضاً: أسباب الاكتئاب عند الاكتئاب عند المراهقين الفئات العمرية المختلفة
تشجيع الوالدين للمراهق المكتئب على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء الجيدين والداعمين له.